MUSCLE UP

Muscle up: consiste en una dominada completa en la cual se pasa el torso entero por encima y debajo de la barra. también se puede hacer sujetándose de aros o anillas, este un ejercicio en el cual tienes que tener mucha fuerza en los brazos para poder realizarlo ademas tienes que tener un gran equilibrio para que puedas realizar el ejercicio y asi obtener mas fuerza en tus brazos y poder dominar el peso de tu cuerpo.